Top 10 des meilleurs pays pour vivre en 2026

Vous rêvez d’expatriation ?

66 % des Américains interrogés en 2025 déclarent que la situation actuelle aux États-Unis les pousse à partir plus tôt que prévu : hausse du coût de la vie, fatigue politique, envie d’une existence plus simple, plus saine et plus connectée.

Mais la question clé n’est pas « partir ou rester », c’est :

« Dans quel ordre faut-il réfléchir et agir ? »

Sur expatriation.io, nous le répétons sans cesse :

La très grande majorité des projets d’expatriation ne capotent pas à cause du mauvais pays… mais à cause d’une mauvaise appréhension des étapes.

C’est pourquoi, avant de vous emballer pour la Grèce (n°1 cette année), posez-vous d’abord la question que nous posons à tous nos accompagnés :

« Est-ce vraiment le bon moment pour cette décision, ou est-ce simplement la plus rassurante psychologiquement à cet instant ? »

Ce qui change vraiment dans le rapport International Living 2026

• 35ᵉ édition du Global Retirement Index
• Basé non pas sur des stats froides ou des avis en ligne, mais sur les retours vécus d’expatriés installés sur place
• Critères : coût de la vie réel, accès et qualité des soins, climat, options de visa/résidence, infrastructures, facilité d’intégration

Attention : même si l’indice s’appelle « Retraite », ses catégories sont tout aussi pertinentes pour les actifs, télétravailleurs, familles ou entrepreneurs qui cherchent un autre rythme de vie.

Le classement 2026 : Les 10 meilleurs pays pour vivre

1. Grèce – Le grand bouleversement de 2026 Pour la première fois, la Grèce prend la tête grâce à un alignement parfait : économie qui repart, soins modernes et encore très accessibles, options de résidence assouplies (Golden Visa révisé à partir de 250 000 € pour certains projets, visa personne financièrement indépendante, digital nomad visa), et un coût de vie qui reste nettement inférieur à celui du Portugal ou de l’Espagne dans les zones touristiques. Vie confortable pour un couple : 2 500–3 200 €/mois tout compris (loyer inclus).
2. Panama Ancien n°1, infrastructures modernes, excellente santé (surtout Panama City), programme Pensionado ultra-avantageux (remises massives sur soins, transports, loisirs). Options pour tous les âges : Friendly Nations Visa, visa télétravail.
3. Costa Rica La promesse « pura vida » toujours tenue : nature exceptionnelle, culture décontractée axée sur le bien-être, système de santé abordable + privé raisonnable, plusieurs voies de résidence (pensions, économies, investissements).
4. Portugal Toujours très fort malgré la hausse des prix dans les zones les plus demandées. Excellents soins, villes à taille humaine très marchables, visa D7 (revenus passifs) encore accessible. Sentiment de sécurité et chaleur humaine très souvent cités.
5. Mexique La plus grande communauté nord-américaine au monde. Soins de grande qualité à prix très doux, communautés expatriées bien établies, options de résidence relativement simples, qualité de vie exceptionnelle avec un budget modeste (hors zones ultra-touristiques).
6. Italie Charme intemporel, gastronomie, rythme de vie doux. Régions moins connues et petites villes très abordables, programmes de repeuplement (maisons à 1 €, aides à l’installation), système de santé public solide.
7. France Qualité de vie globale très élevée, soins parmi les meilleurs au monde, culture riche, gastronomie, infrastructures fiables. Options variées selon profil (Passeport Talent, entrepreneur, etc.).
8. Espagne Climat enviable, mode de vie méditerranéen, excellente santé publique. Malgré une bureaucratie parfois lourde et des seuils financiers plus élevés, reste un classique très apprécié.
9. Thaïlande Simplicité de vie, soins de haut niveau à prix doux, visas expatriés-friendly, internet ultra-rapide, coût de la vie très compétitif.
10. Malaisie Soins modernes et accessibles, possibilité d’achat immobilier pour étrangers, vie simple et agréable, budget adaptable.

L’Europe domine… mais attention au piège classique

Cette année encore, l’Europe truste les premières places (Grèce, Portugal, Italie, France, Espagne). Stabilité, sécurité, soins de qualité, villes marchables, voies de résidence claires, culture riche… tout cela à un coût souvent inférieur à celui de nombreux pays d’origine.

Pourtant, comme nous l’expliquons dans notre article phare « Expatriation : pourquoi l’ordre des étapes est souvent mal compris » :

Choisir un pays (même le n°1) sans avoir d’abord clarifié vos priorités non négociables, vos contraintes réelles et votre horizon à 3–5–10 ans… c’est la meilleure recette pour des ajustements coûteux et du stress inutile dans les premiers mois.

Conclusion ? Le « quand » compte autant que le « où »

Faire la bonne chose au mauvais moment est presque aussi risqué que faire le mauvais choix.

Cette liste International Living est une excellente source d’inspiration… à condition de respecter la bonne séquence :

1. Clarification : objectifs de vie, non-négociables, contraintes
2. Stratégie globale : fiscalité, patrimoine, famille, carrière
3. Choix du pays (et test terrain réaliste)
4. Démarches concrètes (visa, installation, intégration)

Les projets les plus solides et les plus sereins ne sont pas ceux qui vont le plus vite… mais ceux qui avancent dans le bon ordre.

Envie de poser les bases correctement et d’éviter les pièges classiques ? Réservez une première consultation gratuite avec notre équipe.

Votre expatriation mérite d’être pensée… pas précipitée.