Envie de changer de vie et de partir vivre à l’étranger ?

Vous n’êtes pas seul : plus de 300 millions de personnes vivent aujourd’hui hors de leur pays natal, un chiffre record, en hausse de +8 % depuis 2020.

Que ce soit pour chercher de meilleures opportunités, fuir le climat morose ou simplement vivre une aventure personnelle, l’expatriation séduit un public de plus en plus large. Travailler en remote, partir étudier à l’étranger, profiter d’une retraite au soleil… les motivations sont variées. S’expatrier peut offrir une qualité de vie supérieure tout en réduisant ses dépenses quotidiennes, à condition de choisir la bonne destination et de bien préparer son projet.

Évasion tropicale au Panama, élu meilleur pays où vivre en 2025. Ce petit paradis combine faible coût de la vie, climat agréable et population accueillante.

Le palmarès Expat Insider 2025 en bref

Chaque année, le réseau InterNations publie son enquête Expat Insider, l’une des plus vastes études mondiales sur la vie des expatriés. L’édition 2025 s’appuie sur les réponses de plus de 10 000 expats de 172 nationalités différentes et dresse le classement de 46 pays selon divers critères (qualité de vie, facilité d’installation, travail à l’étranger, finances personnelles, vie digitale, etc.). Le verdict ? Voici le Top 10 des destinations en 2025 :

  • 1. Panama 🇵🇦
  • 2. Colombie 🇨🇴
  • 3. Mexique 🇲🇽
  • 4. Thaïlande 🇹🇭
  • 5. Vietnam 🇻🇳
  • 6. Chine 🇨🇳
  • 7. Émirats Arabes Unis 🇦🇪
  • 8. Indonésie 🇮🇩
  • 9. Espagne 🇪🇸
  • 10. Malaisie 🇲🇾

Ce classement, dominé par l’Amérique latine et l’Asie, réserve quelques surprises. Le Panama conserve la 1re place pour la deuxième année consécutive. La Colombie gagne du terrain (de la 5e à la 2e place), tandis que le Mexique, numéro 1 en 2022 et 2023, reste sur le podium à la 3e place. 

L’Asie place cinq pays dans le top 10 (Thaïlande, Vietnam, Chine, Indonésie, Malaisie), preuve de son attractivité croissante. Enfin, un seul pays européen figure dans le peloton de tête : l’Espagne (9e). Comment expliquer ce palmarès ? Qu’est-ce qui rend ces destinations si attrayantes aux yeux des expats ? Décryptage.

L’Amérique latine en tête : chaleur humaine et coût de la vie attractif

Les trois premières places du classement 2025 sont occupées par des pays d’Amérique latine, un véritable plébiscite pour cette région. Panama, Colombie et Mexique se distinguent par un cocktail gagnant : population locale chaleureuse, intégration facile, vie sociale animée et finances au beau fixe.

  • Panama (1er) offre un « mélange presque idéal entre des infrastructures abordables, un climat agréable et une intégration aisée », selon Kathrin Chudoba d’InterNations. Le pays excelle dans tous les domaines : il figure carrément dans le top 3 de chacun des indices évalués ; une performance exceptionnelle. Résultat, les expatriés au Panama sont les plus satisfaits au monde : 94 % d’entre eux se déclarent heureux de leur vie sur place. Nombre d’entre eux sont des retraités aisés attirés par le cadre de vie tropical et les prix modérés. D’ailleurs, le Panama arrive également en tête du dernier classement mondial des destinations de retraite d’International Living. Quand on sait qu’une location confortable y démarre autour de 550 € par mois, on comprend l’enthousiasme !
  • Colombie (2e) Longtemps boudée à cause de son passif sécuritaire, la Colombie connaît une véritable renaissance aux yeux des expats. En 2025, 81 % des expatriés en Colombie se disent satisfaits de leur situation financière, contre seulement 54 % en moyenne mondiale. Le coût de la vie y est très bas (3e rang mondial) et le logement abordable, ce qui permet à 92 % des expats d’estimer avoir un revenu suffisant pour vivre confortablement. Beaucoup profitent d’une vie paisible, plus de la moitié ne travaillent pas ou sont déjà retraités, et s’intègrent facilement grâce à la chaleur des habitants (indice “Facilité d’installation” 3e). La vie sociale est un point fort, et 17 % des expats citent même l’amour comme raison de s’y installer ! Le bémol reste la sécurité : les inquiétudes liées à la criminalité et à l’instabilité politique persistent (25 % jugent leur sécurité personnelle négativement), ce qui tempère un peu la qualité de vie globale du pays.
  • Mexique (3e) Déjà bien connu des expatriés, le Mexique continue de séduire pour son accueil exceptionnel. Il décroche la 1re place mondiale sur l’indice de la facilité d’installation : nulle part ailleurs les expats trouvent aussi facile de se faire des amis locaux, de s’adapter à la culture et de se sentir chez eux. Cette convivialité légendaire et la richesse de la culture mexicaine expliquent que 35 % des expats aient des amis majoritairement mexicains, plus du double de la moyenne mondiale. Financièrement, le Mexique s’en sort bien (8e en finances perso) et attire lui aussi de nombreux retraités. Toutefois, la qualité de vie y est contrastée : si les loisirs abondent et la météo est appréciée, la pollution de l’air reste un point noir tout comme la sécurité qui inquiète plus qu’ailleurs. Malgré ces défis, 39 % des expats au Mexique prévoient d’y rester pour toujours, signe qu’ils y ont trouvé leur bonheur sur le long terme.
San Miguel de Allende, l’une des villes préférées des expatriés au Mexique. Le Mexique séduit par sa culture riche et l’accueil chaleureux de sa population.

L’Asie séduit les expats : finances au beau fixe et vie facile

L’Asie confirme en 2025 son attractivité auprès des expatriés, occupant cinq des dix premières places du classement. Ces pays asiatiques, Thaïlande, Vietnam, Chine, Indonésie et Malaisie, partagent plusieurs atouts communs qui font mouche : un faible coût de la vie, des opportunités professionnelles en hausse et un quotidien facilité par des infrastructures en développement.

  • Thaïlande (4e) et Vietnam (5e) sont des destinations phares grâce à leur accessibilité financière exceptionnelle. Le Vietnam, par exemple, se classe 1er mondial de l’indice « Finances personnelles » pour la cinquième année d’affilée : près de 9 expats sur 10 y sont satisfaits du coût de la vie, et 87 % estiment disposer d’un revenu suffisant pour vivre confortablement. Il faut dire qu’on peut y déguster un plat de rue pour 3 € ou louer un appartement pour 275 €. Conséquence directe, beaucoup s’y installent dans la durée : 54 % des expatriés au Vietnam y vivent depuis plus de 5 ans, et 30 % envisagent de s’y établir définitivement. La Thaïlande présente un profil similaire, combinant plages paradisiaques et vie moderne à Bangkok : le pays est depuis longtemps une terre d’accueil pour les expats, en particulier les nomades digitaux attirés par ses visas « remote » faciles et son coût de la vie imbattable. On y trouve des villas avec piscine à Phuket pour le prix d’un studio en Europe. Pas étonnant que Bangkok, Chiang Mai ou l’île de Phuket abritent des communautés florissantes d’étrangers.
  • Chine (6e) Grande surprise de cette année, la Chine fait un bond spectaculaire dans le classement : 6e en 2025 alors qu’elle n’était que 19e en 2024. Qu’est-ce qui a changé ? Selon l’étude, la Chine s’est améliorée sur presque tous les aspects de la vie d’expatrié, avec notamment un grand pas en avant pour les conditions de travail. Le pays est passé de la 30e à la 9e place mondiale sur l’indice Travail à l’étranger. Les expats y perçoivent de meilleures perspectives de carrière, une sécurité de l’emploi en hausse et un meilleur équilibre vie pro/vie perso qu’auparavant. Par ailleurs, le coût de la vie en Chine restant relativement abordable comparé à l’Occident, de plus en plus d’étrangers tentent l’aventure à Shanghai, Shenzhen ou Pékin. Bien sûr, tout n’est pas rose : la barrière de la langue et la pollution peuvent compliquer l’adaptation, mais la dynamique économique de la Chine en fait un aimant à opportunités.
  • Indonésie (8e) et Malaisie (10e) complètent le top 10 asiatique. Ces deux pays offrent un excellent rapport qualité-prix, figurant eux aussi parmi les meilleurs au monde en coût de la vie et en logement. Bali, en Indonésie, est depuis des années un petit paradis abordable pour expatriés en quête de vie tropicale (on peut y louer une villa près de la plage pour 1200 € par mois tout compris). La Malaisie séduit pour sa tranquillité, sa diversité culturelle et son anglais largement parlé, le tout pour un coût de vie bien inférieur à l’Europe occidentale. Ces destinations asiatiques combinent donc avantages financiers (budget allégé, fiscalité parfois avantageuse) et style de vie agréable. Sans surprise, elles figurent aussi parmi les choix préférés des retraités du monde entier, aux côtés de l’Espagne et du Panama.
La métropole dynamique Hô Chi Minh-Ville. le Vietnam séduit par son énergie et son coût de vie attractif.

Diversité du palmarès : Moyen-Orient et Europe à la traîne

En dehors de l’Asie et de l’Amérique latine, deux autres régions parviennent à placer un pays dans le top 10 : le Moyen-Orient avec les Émirats arabes unis (7e) et l’Europe avec l’Espagne (9e). Ces cas méritent un éclairage particulier tant ils contrastent avec la contre-performance de leurs voisins régionaux.

  • Émirats Arabes Unis (EAU, 7e) Déjà bien connus comme terre d’opportunités professionnelles, les Émirats (notamment Dubaï et Abou Dhabi) confirment leur attrait auprès des expats. Le pays accueille une population étrangère énorme : près de 88 % des habitants sont expatriés ou immigrés, un record mondial. Ce cosmopolitisme s’explique par une économie florissante (pétrole, finance, tourisme) offrant salaires attractifs et infrastructures ultra-modernes. Pour beaucoup d’expatriés, les EAU offrent le meilleur des deux mondes : un haut niveau de vie « occidental » sous les tropiques, avec soleil toute l’année et absence d’impôts sur le revenu. Dubaï mise aussi sur son statut de hub international (aéroport, événements mondiaux) et multiplie les initiatives pour attirer les talents (visas longue durée, quartiers dédiés aux nomades digitaux, etc.). Si la vie aux Émirats n’est pas donnée (logement cher, éducation privée coûteuse), les sondés d’InterNations apprécient la facilité à s’y installer et la qualité des services. Attention toutefois à la différence culturelle : certains expats déplorent un certain manque d’intégration avec la population locale et des libertés publiques plus restreintes qu’en Europe.
  • Espagne (9e) Seule représentante de l’Europe dans le top 10, l’Espagne continue de faire rêver les expatriés en quête de dolce vita. Ce résultat peut surprendre quand on sait que de nombreux pays européens riches (Allemagne, Royaume-Uni, pays nordiques…) se retrouvent relégués en bas de classement expat. En réalité, l’Espagne cumule de sérieux atouts : un climat méditerranéen ensoleillé, une culture conviviale, une gastronomie renommée, sans oublier un coût de la vie plus doux que dans le Nord de l’Europe. Les retraités étrangers l’ont bien compris, faisant de l’Espagne et du Portugal des destinations phares pour passer leurs vieux jours. Pour les expats actifs, des villes comme Barcelone, Valence ou Malaga offrent un excellent équilibre travail-vie personnelle. L’Espagne brille notamment par son système de santé (systématiuement classé parmi les meilleurs au monde) et son offre de loisirs. Certes, tout n’est pas parfait : le chômage peut être élevé dans certaines régions et les salaires moins attractifs que dans le Nord, ce qui explique que d’autres classements (comme celui des « pays les plus riches ») mettent plutôt en avant la Suisse ou la Scandinavie. Mais en termes de qualité de vie ressentie par les expatriés, la chaleur humaine et l’art de vivre à l’espagnole font clairement la différence.

À l’inverse, il est intéressant de noter que des pays traditionnellement prisés ou très développés sont aujourd’hui boudés par les expatriés. Les États-Unis, par exemple, dégringolent à la 36e place sur 46, frôlant le bas du classement. Coût prohibitif du logement, santé hors de prix, insécurité grandissante et climat politique polarisé, autant de facteurs dissuasifs cités par les expats aux USA. De même, plusieurs pays d’Europe occidentale (Italie, Suède, Allemagne, Finlande…) se retrouvent étonnamment dans le bottom 10 du classement. 

Le message à retenir ? La richesse d’un pays ne suffit pas à rendre les expats heureux. Si les salaires y sont élevés, le coût de la vie l’est tout autant, sans parler de la difficulté à s’intégrer socialement dans des cultures parfois perçues comme fermées. « L’argent ne fait pas le bonheur… surtout si tout ce que vous gagnez est aussitôt absorbé par le coût de la vie », souligne Kathrin Chudoba, ajoutant que dans bon nombre de ces pays, les expatriés se classent parmi les moins heureux au monde. 

En 2025 plus que jamais, les préoccupations financières sont au cœur de la satisfaction des expatriés : tous les pays (sauf un) figurant dans le top 15 des destinations “bonnes pour les finances” sont aussi ceux où les expats se déclarent les plus heureux. Autrement dit, pour vivre heureux à l’étranger, mieux vaut un pays abordable et accueillant qu’une destination chère aux apparences de carte postale.

Bien préparer son projet d’expatriation : information et accompagnement

Ce tour d’horizon des meilleures destinations 2025 montre qu’il existe un pays pour chaque profil d’expatrié. Que vous rêviez de télétravailler depuis une plage en Thaïlande, de lancer votre startup en Colombie ou de profiter de votre retraite sous le soleil panaméen, les opportunités ne manquent pas. 

Encore faut-il préparer ce projet avec sérieux. S’installer à l’étranger ne s’improvise pas : il faut se renseigner sur le visa approprié, le marché de l’emploi, le logement, le système de santé, la culture locale, etc. Il est aussi essentiel d’aborder ce changement de vie avec ouverture d’esprit et respect pour votre pays d’accueil. En clair, une expatriation réussie passe autant par les démarches pratiques (administration, déménagement, budget) que par une bonne préparation mentale et culturelle.

Chez Expatriation.io, nous sommes convaincus qu’un expatrié bien informé et bien accompagné dès le départ a toutes les chances de s’épanouir dans sa nouvelle vie à l’étranger. Forts de notre expertise et de notre réseau international, nous vous aidons à y voir clair dans le flot d’informations, à éviter les pièges courants et à faire les meilleurs choix en fonction de vos objectifs personnels. En parcourant ce classement des pays préférés des expats, peut-être vous êtes-vous reconnu dans l’une ou l’autre destination ? 

Que ce soit la fibre d’aventure en Amérique latine, l’appel du dynamisme asiatique ou le rêve d’une vie au soleil en Méditerranée, lancez-vous ! N’hésitez pas à prendre contact avec notre équipe pour discuter de votre projet d’expatriation : nous serons ravis de répondre à vos questions et de vous accompagner vers la réalisation de votre nouvelle vie à l’étranger

Sources

InterNations, Expat Insider 2025 (résultats du sondage mondial)

116 Key Expat Statistics for 2025: Where Are People Moving?

Vivre à l’étranger sans se ruiner : le top 11 des lieux pour 2025

Le Vietnam se classe 5e parmi les meilleurs pays pour les expatriés en 2025

Les dix pays préférés des expatriés en 2025

The Best & Worst Countries for Expats in 2025 - InterNations

The best countries to live in the world, rated by expats - Forbes Australia